09.12.2021 - Zu Gast bei Astrid Gaisberger ist heute die SelbA-Trainerin Ursula Hirscher. Erfahren Sie, was ein Geh-Danken-Gang ist, wie Ursula eine SelbA-Weihnachtsstunde gestaltet und machen Sie gemeinsam mit Astrid und Ursula Übungen zum Gedächtnis- und...
09.07.2021 - Die SelbA-Trainerin Astrid Gaisberger ist heute im Gespräch mit SelbA-Trainerin Michaela Röck, deren Leidenschaft neben SelbA das Wasser ist. Neben aktuellen Berichten über SelbA, über Biografiearbeit und Gedächtnisübungen gibt es auch einen...
09.07.2021 - SelbA-Trainerin Barbara Wagner berichtet im Interview mit Astrid Gaisberger über die Anfänge von SelbA, über ihre Lieblingsorte, die viel biografisches preisgeben und gemeinsam machen sie Übungen zum Gehirn- und Bewegungstraining, denn...
15.06.2021 - Die SelbA-Trainerin Astrid Gaisberger hat für diese Sendung SelbA-Teilnehmerin Ursula eingeladen. Die beiden machen Übungen zum Gedächtnistraining, Astrid berichtet über aktuelle Kurse bei SelbA, Ursula erzählt wie sie zu SelbA gekommen ist,...
21.01.2021 - In dieser Sendung berichten die beiden SelbA Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger über die Wintervogelzählung von Birdlife und welche Auswirkung die Vogelbeobachtung auf unser Gehirn hat. Weiters gibt es natürlich wieder viele...
16.12.2020 - Wie schmückst du deinen Christbaum? Was ist heuer an Weihnachten anders? Was fällt dir zum Thema Weihnachten von A bis Z ein? Gespräche, Besinnliches, Übungen und Anekdoten zur Weihnachtszeit hören Sie in dieser Ausgabe von SelbA Aktiv mit...
18.11.2020 - Warum ist es leichter, stricken vorzuzeigen als zu beschreiben? Die Antwort darauf und lustige als auch herausfordernde Übungen kommen von den beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger.
21.09.2020 - Früher und Heute. In die Welt des Wanderns entführen Sie diesmal die beiden SelbA-Trainerinnen Astrid Gaisberger und Maria Hofstadler, mit persönlichen Anekdoten und Koordinationsübungen für die Vorbereitung zum Wandern.
17.06.2020 - Die beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Geisberger begleiten Sie in dieser Ausgabe auf eine Reise durch Österreich.
26.05.2020 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger gestalten diese Sendung über Video Chat von zu Hause aus. Sie sprechen über Herausforderungen und innovative Ideen während der Zeit der Ausgangsbeschränkung und laden zum Mitmachen...
