58:59 Min. Diätwahn DW08: Der Versuch übers 24-tägige Fasten 01.04.2021 – Was so alles bei einer langen Fastenzeit geschieht, wie man sich fühlt und auf was man achten muss.
58:59 Min. Diätwahn DW07: Podcast #2 25.02.2021 – We discuss veganism in a broad sense, but also touch on Melita’s personal reasons for following the diet and the stigma vegans often face from those less concerned with alternative aspects of nutrition.
58:59 Min. Diätwahn DW06: Podcast Lite #1 28.01.2021 – Today’s guest will be my good friend Jakov, who already inspired many people to start their nutrition and fitness journey by going through a huge transformation himself.
59:00 Min. Diätwahn DW05: Was wir aus Ray Peats Recherche lernen können 30.11.2020 – Ray Peats Argumente gegen Pflanzenöle und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
57:59 Min. Diätwahn DW04: Supplements 26.08.2020 – Due to popular demand, today’s episode will be in English. Find out which supplements are actually backed by studies and which ones are snake oil.
60:11 Min. Diätwahn DW03: CICO 01.07.2020 – Calories in calories out, einfacher auch CICO genannt, wird in dieser Folge als das grundlegendste Konzept jeder Diät unter die Lupe genommen. Input – Output; was rein kommt, muss auch raus. Sind Kalorien das Allerwichtigste bei einer Diät und…
58:53 Min. Diätwahn DW02: Ketose 31.05.2020 – Die heutige Diät ist ein interessanter Fall und teilt gewisse Ähnlichkeiten mit Fasten, welches in der letzten Folge bearbeitet wurde. Es handelt sich um die ketogene Diät, eine Ernährungsweise mit einigen klaren Vorteilen, die aber immer…
58:10 Min. Diätwahn DW01: Fasten 04.05.2020 – Bei der ersten Folge wird über den totalen Verzicht auf Nahrung geredet, weil Fasten zu einer immer populäreren „Diät“ wird. Die sonst geistige Tätigkeit wird aber von Vielen falsch perzipiert, nämlich als gefährlich oder…
