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Gutes Tun und Bestes Hören: Benefiz für Kinder mit...
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Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 08. November 2017
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Gesellschaft
64:54 Min.
Sex und Liebe
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Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 12. Juli 2017 — Zu Gast war die Paartherapeutin Mag. Andrea Hammerer. Interviewt wurde sie von Dr. Kieslinger und Dr. Baumgartner. Frau Mag....
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Gesellschaft
58:39 Min.
Wenn ich das gewusst hätte! Hospizdienst stellt sich vor.
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Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 06. April 2017
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Gesellschaft
59:25 Min.

Gesundheit ist ein Lebenskonzept, das Freude, Spaß, gutes Essen und Trinken, Freundschaft, Familie und vieles mehr einschließt. Natürlich auch eine Balance zwischen Bewegung, Ernährung, Aktion und Entspannung.

Wesentliche Bestandteile eines erfüllenden und erfolgreichen Lebens sind Herausforderungen, Schwierigkeiten, Aufgaben, die man meistert und schöne Erlebnisse, auf die man zurückblickt. Bei all dem bleibt die zentrale Frage: was ist für mich ausgewogen, was aktiviert und erhält meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit? Wann wird es zu viel, was ist zu wenig?

In dieser Sendung präsentieren Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner das Know-How, wie man eine gute Balance zwischen Fitness, Action, Modelmaßen, Superman und Wonderwoman, Genuss und Entspannung finden und halten kann. So gelingt es, das Beste aus sich heraus zu holen und dabei voll im Leben zu stehen.

 

 

 

 


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