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    Beiträge aus dem Jahr 2016
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    Traurigkeit, Verstimmung oder doch Depression?
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 09. November 2016 — Der sympatische und bekannte Psychotherapeut Dr. Christof Jenner hat viel Erfahrung im Umgang mit Menschen, die eine Verstimmung...
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    Gesellschaft
    58:42 Min.
    Sendung vom 14.9.2016 "Kopfschmerzen"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 14. September 2016 — Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner begrüßen in ihrer Sendung "Kopfschmerzen" Dr. Klaus-Dieter Kieslinger, Facharzt für...
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    Gesellschaft
    58:00 Min.
    Sendung vom 8.6.2016 "Coach dich selbst zu einem besseren...
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 08. Juni 2016 — In dieser Sendung begrüßen wir den Mentaltrainer und Extremlangstrecken-Radprofi Thomas Jaklitsch. Er ist Erfolgscoach zB von...
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    Gesellschaft
    58:00 Min.
    Sendung vom 11.5.2016 "Meine Freude - Gartenlust!"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 11. Mai 2016 — In dieser Sendung begrüßen Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner die Landschaftarchitektin DI Barbara Rainer. Wir besprechen...
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    Gesellschaft
    58:00 Min.
    Sendung vom 13.4.2016 - "Macht Zucker uns krank?"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 13. April 2016 — In der heutigen Sendung begrüßen wir Primar Dr. Raimund Weitgasser, Primar an der Privatklinik Wehrle-Diakonissen und Chef des...
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    Gesellschaft
    58:00 Min.

    Gesundheit ist ein Lebenskonzept, das Freude, Spaß, gutes Essen und Trinken, Freundschaft, Familie und vieles mehr einschließt. Natürlich auch eine Balance zwischen Bewegung, Ernährung, Aktion und Entspannung.

    Wesentliche Bestandteile eines erfüllenden und erfolgreichen Lebens sind Herausforderungen, Schwierigkeiten, Aufgaben, die man meistert und schöne Erlebnisse, auf die man zurückblickt. Bei all dem bleibt die zentrale Frage: was ist für mich ausgewogen, was aktiviert und erhält meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit? Wann wird es zu viel, was ist zu wenig?

    In dieser Sendung präsentieren Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner das Know-How, wie man eine gute Balance zwischen Fitness, Action, Modelmaßen, Superman und Wonderwoman, Genuss und Entspannung finden und halten kann. So gelingt es, das Beste aus sich heraus zu holen und dabei voll im Leben zu stehen.

     

     

     

     


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