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    Willst Du schlank sein oder....glücklich?
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 13. Februar 2019 — Das neue Buch von Dr. Bernhard Baumgartner zeigt einen völlig neuen Ansatz: nicht das Kalorienzählen, nicht das Vermeiden der...
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    Gesellschaft
    59:24 Min.
    Tausche Kilos gegen Kohle
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 27. Februar 2019 — Abnehmen und damit Geld verdienen?
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    Gesellschaft
    58:29 Min.
    Ich, gesund! Essen - Naschen - Stress
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 10. Oktober 2018 — Ca. 200.000 Menschen in Österreich leiden an Essstörungen. Aber auch viele Menschen ohne krankhafte Esssucht kämpfen damit, ihr...
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    Gesellschaft
    60:00 Min.
    Mit Diabetes Typ 1 zu Höchstleistungen
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 14. November 2018 — Thomas Haas war wie vom Blitz getroffen als er die Diagnose "Diabetes Typ 1" erhalten hat. Mit dieser unheilbaren Krankheit heisst...
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    Gesellschaft
    60:00 Min.
    Rolfing
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 10. Januar 2018 — Wir unterhalten uns mit der wunderbaren Aiko Lamprecht über die Technik des Rolfing. Rolfing, benannt nach Ida Rolf die eine...
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    Gesellschaft
    60:00 Min.
    Qigong - mit Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft die...
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 08. August 2018 — Bernhard Neubauer hat sich seit seinem Studium mit Qigong und anderen Techniken aus der chinesischen Medizin beschäftigt. Er leite...
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    Gesellschaft
    58:17 Min.
    Restless Legs Syndrom
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 13. Juni 2018 — Der erfolgreiche Buchautor Dr. Klaus-Dieter Kielsinger stellt sein neuestes Werk vor! Worum handelt es sich beim Restless Legs...
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    Gesellschaft
    59:24 Min.
    Gesunde Wirbelsäule - Gesunder Rücken
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 09. Mai 2018 — Dr. Nina Oberascher stellt ihre spezielle Methode vor, Menschen mit Rückenproblemen und Beckenfehlstellung durch eine sanfte...
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    Gesellschaft
    59:24 Min.
    Guter Schlaf, Ruhige Träume
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 14. März 2018 — Unser Thema heute: GUTER SCHLAF, RUHIGE TRÄUME! Du schläfst schlecht, bist nicht erholt, hast unbewusste Ängste, bist unruhig?...
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    Gesellschaft
    58:20 Min.
    Heilen mit der Hyperbaren Sauerstofftherapie
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 14. Februar 2018 — Über überraschende Erfolge berichtet Dr. Christian Heiden, Leiter des Druckkammerzentrums im Klinikum Traunstein, beim Einsatz der...
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    Gesellschaft
    59:02 Min.
    Gutes Tun und Bestes Hören: Benefiz für Kinder mit...
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 08. November 2017
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    Gesellschaft
    64:54 Min.
    Sex und Liebe
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 12. Juli 2017 — Zu Gast war die Paartherapeutin Mag. Andrea Hammerer. Interviewt wurde sie von Dr. Kieslinger und Dr. Baumgartner. Frau Mag....
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    Gesellschaft
    58:39 Min.
    Wenn ich das gewusst hätte! Hospizdienst stellt sich vor.
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 06. April 2017
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    Gesellschaft
    59:25 Min.
    Traurigkeit, Verstimmung oder doch Depression?
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 09. November 2016 — Der sympatische und bekannte Psychotherapeut Dr. Christof Jenner hat viel Erfahrung im Umgang mit Menschen, die eine Verstimmung...
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    Gesellschaft
    58:42 Min.
    Sendung vom 14.9.2016 "Kopfschmerzen"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 14. September 2016 — Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner begrüßen in ihrer Sendung "Kopfschmerzen" Dr. Klaus-Dieter Kieslinger, Facharzt für...
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    58:00 Min.
    Sendung vom 8.6.2016 "Coach dich selbst zu einem besseren...
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 08. Juni 2016 — In dieser Sendung begrüßen wir den Mentaltrainer und Extremlangstrecken-Radprofi Thomas Jaklitsch. Er ist Erfolgscoach zB von...
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    58:00 Min.
    Sendung vom 11.5.2016 "Meine Freude - Gartenlust!"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 11. Mai 2016 — In dieser Sendung begrüßen Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner die Landschaftarchitektin DI Barbara Rainer. Wir besprechen...
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    58:00 Min.
    Sendung vom 13.4.2016 - "Macht Zucker uns krank?"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 13. April 2016 — In der heutigen Sendung begrüßen wir Primar Dr. Raimund Weitgasser, Primar an der Privatklinik Wehrle-Diakonissen und Chef des...
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    Gesellschaft
    58:00 Min.
    Sendung vom 14.10.2015 "Machen uns Flüchtlinge krank?!"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 14. Oktober 2015 — Aktuell zum Thema "Flüchtlingsstrom" gestalteten Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner die Sendung "Machen uns Flüchtlinge...
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    Gesellschaft
    58:00 Min.
    Sondersendung vom 25.9.2015 "Flüchtlinge und Gesundheit"
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    Mehr Infos zu dieser Sendereihe ichgesund 25. September 2015 — Katharina Muhr befasste sich mit der aktuellen Thematik der Flüchtlinge in Bezug auf die Gesundheit. Gibt es Gefahren durch den...
    Gesellschaft
    31:51 Min.

    Gesundheit ist ein Lebenskonzept, das Freude, Spaß, gutes Essen und Trinken, Freundschaft, Familie und vieles mehr einschließt. Natürlich auch eine Balance zwischen Bewegung, Ernährung, Aktion und Entspannung.

    Wesentliche Bestandteile eines erfüllenden und erfolgreichen Lebens sind Herausforderungen, Schwierigkeiten, Aufgaben, die man meistert und schöne Erlebnisse, auf die man zurückblickt. Bei all dem bleibt die zentrale Frage: was ist für mich ausgewogen, was aktiviert und erhält meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit? Wann wird es zu viel, was ist zu wenig?

    In dieser Sendung präsentieren Katharina Muhr und Dr. Bernhard Baumgartner das Know-How, wie man eine gute Balance zwischen Fitness, Action, Modelmaßen, Superman und Wonderwoman, Genuss und Entspannung finden und halten kann. So gelingt es, das Beste aus sich heraus zu holen und dabei voll im Leben zu stehen.

     

     

     

     


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