59:00 Min. Diätwahn DW05: Was wir aus Ray Peats Recherche lernen können 30.11.2020 – Ray Peats Argumente gegen Pflanzenöle und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
57:59 Min. Diätwahn DW04: Supplements 26.08.2020 – Due to popular demand, today’s episode will be in English. Find out which supplements are actually backed by studies and which ones are snake oil.
60:11 Min. Diätwahn DW03: CICO 01.07.2020 – Calories in calories out, einfacher auch CICO genannt, wird in dieser Folge als das grundlegendste Konzept jeder Diät unter die Lupe genommen. Input – Output; was rein kommt, muss auch raus. Sind Kalorien das Allerwichtigste bei einer Diät und…
58:53 Min. Diätwahn DW02: Ketose 31.05.2020 – Die heutige Diät ist ein interessanter Fall und teilt gewisse Ähnlichkeiten mit Fasten, welches in der letzten Folge bearbeitet wurde. Es handelt sich um die ketogene Diät, eine Ernährungsweise mit einigen klaren Vorteilen, die aber immer…
58:10 Min. Diätwahn DW01: Fasten 04.05.2020 – Bei der ersten Folge wird über den totalen Verzicht auf Nahrung geredet, weil Fasten zu einer immer populäreren „Diät“ wird. Die sonst geistige Tätigkeit wird aber von Vielen falsch perzipiert, nämlich als gefährlich oder…
