DW03: CICO

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Diätwahn
  • DW03: CICO
    60:11
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Calories in calories out, einfacher auch CICO genannt, wird in dieser Folge als das grundlegendste Konzept jeder Diät unter die Lupe genommen.

Input – Output; was rein kommt, muss auch raus.
Sind Kalorien das Allerwichtigste bei einer Diät und ist jede Kalorie gleich, unabhängig von ihrer Quelle? Ist nur der selbst vorgeschriebene Kalorienlimit für den Tag und nicht die Qualität der Nahrung wichtig?

Die Antwort zu diesen Fragen, generelle Tipps zum Konzept des Kalorienzählens und viel mehr in der Juni Ausgabe von Diätwahn.

 

Playlist

  • Queen – Don’t Stop Me Now
  • TBF – Veseljko
  • Marta Topferova – Grano de Arena
  • Kineski Zid – Priđi malo Blize 
  • Eppu Normaali – Murheellisten laulujen maa
  • Andrea – Lana
  • Marty Robbins – Master’s Call
  • Lakür – Concrete Love

Rod Modell – Lama Temple (Signation Hintergrundmusik)

 

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