die mentale Behaglichkeit und die Disziplin

Sendereihe
Let’s talk about psychology!
  • mentale Behaglichkeit und disziplin
    59:42
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ein unruhiger Geist beruhigen - Teil 1
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„ich kann nicht Nein sagen!“ – was sich dahinter verbirgt und warum es eine Einschränkung sein kann
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emotionale Erschöpfung - ein reales Problem!
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freiwillige Engagement und mentale Gesundheit
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die Qualität unserer Beziehungen
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warum stress uns krank und alt macht?
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über unsere emotionale Bedürfnisse
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bewusst Aufmerksamkeit ausrichten, Gehirn verändern!
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"ich muss stark sein" - die biologische Auswirkungen unserer Gedanken

warum wir manchmal die Gefangenen unserer eigenen Gedanken sein können?

wir unterhalten uns am Montag über die mentale Behaglichkeit und warum es uns manchmal so schwer fällt andere Meinungen zu akzeptieren oder zu verstehen? oder warum unser Gehirn immer dem entgegengeht, was es schon kennt? ist das gut ? oder schlecht? wie sollen/können wir damit umgehen? welche Auswirkungen haben die mentale Behaglichkeit und die Disziplin auf unsere (emotionale) Gesundheit?

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