Qigong – mit Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft die Gesundheit pflegen

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ichgesund
  • 2018.08.08_Ich_Gesund_Qigong_Bernhard Neubauer
    58:17
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Bernhard Neubauer hat sich seit seinem Studium mit Qigong und anderen Techniken aus der chinesischen Medizin beschäftigt. Er leite die CHEN Academy, in der mentale Fitness durch Qigong, Tajiquan und Yiquan gelehrt wird.
Qigong besteht nicht nur aus langsamen Bewegungen, es kommen auch Ernährung und (Ziel)vorstellungen bzw. Visualisierungen dazu. Daraus ergibt sich ein interessanter Methodenmix, mit dem man die verschiedensten Ziele verfolgen kann. Bernhard Neubauer erklärt die Prinzipien, Wirkungsweisen und Möglichkeiten dieser Technik und auch anderer Techniken, wie dem „Inneren Kampf“. Freuen Sie sich auf eine Übung am Ende der Sendung!

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